Dieta letnia – ANTYOKSYDACYJNA

Dieta antyoksydacyjna, wspierająca gospodarkę hormonalną kobiety.

32 przepisy zebrane w e-booku, z podaną kalorycznością oraz rozkładem makroskładników.

W diecie są zawarte: ryby, mięso (tylko drobiowe), nabiał, jaja, tofu – wszystko w umiarkowanych ilościach.

W większości posiłków mięso można dowolnie wymienić na tofu (są komentarze i wskazane ilości).

Dieta antyoksydacyjna – to skuteczna walka z wieloma problemami zdrowotnymi.

Dieta to efektywne narzędzie do walki ze stresem oksydacyjnym (którego nie widać “gołym okiem”), który ma miejsce u każdego z nas. U dużej części osób jest on na tyle mocno nasilony, że może być przyczyną sporych problemów, m.in.:

• pogorszenia wyglądu skóry, starzenia się skóry,
• osłabienia mieszków włosowych, powolnego wzrostu i wypadania włosów,
• zaburzeń miesiączkowania,
• nasilenia objawów zespołu policystycznych jajników (w tym wypadania włosów) oraz endometriozy (w tym bólu),
• niepłodności męskiej i żeńskiej: osłabienia jakości plemnika oraz oocytów, trudności z zapłodnieniem,
• fragmentacji zarodków i powstawania w nich licznych nieprawidłowości rozwojowych, poronień,
• niepłodności idiopatycznej, czyli o nieuchwytnej przyczynie, a przyczyną może być po prostu stres oksydacyjny,
• niepowodzeń in vitro,
• chorób układu krążenia,
• nowotworów.

Jeśli próbowałaś już wielu rozwiązań, które do tej pory nie przyniosły żadnego efektu, czas wesprzeć potencjał antyoksydacyjny swojego organizmu.

Wzmocnij działanie przeciwzapalne diety i przygotuj samodzielnie pieczywo.