Nietolerancja histaminy – dieta z poradnikiem

Produkt zawiera:

1. Plan żywieniowy na 7 dni w nietolerancji histaminy, można stosować od 2 do 8 tygodni. 

Dieta jest o kaloryczności 1750 kcal (to najczęściej wybierana kaloryczność w moim sklepie przez kobiety), przy każdym posiłku podana jest kaloryczność oraz rozkład makroskładników. Jeśli chcesz zjeść mniej lub więcej można zmniejszyć lub zwiększyć porcję posiłku.

Posiłki są różnorodne (każdy inny), dania można powtarzać, zamieniać kolejnością.

W diecie zawarta jest niewielka ilość nabiału (ser mozzarella), jeśli chcesz można bez problemu pominąć i mieć dietę bez nabiału. Jeśli masz życzenie dodać więcej nabiał do diety, w poradniku znajdziesz wskazówki po jaki nabiał sięgnąć.

2. Poradnik o nietolerancji histaminy – znajdziesz tu m.in. opis nietolerancji, objawy, związek z hormonami żeńskimi.

W załączeniu tabela z produktami zalecanymi i niezalecanymi.

3. Wskazówki suplementacyjne z przykładami konkretnych suplementów (niesponsorowanych).

Dieta jest dedykowana osobom:

• z podejrzeniem nietolerancji histaminy – jeśli pojawiają się u Ciebie charakterystyczne objawy np. wodnisty katar, zaczerwieniona twarz po konkretnych posiłkach (np. wędzona ryba, wino czerwone), bolesne miesiączki – może to oznaczać, że zmagasz się z NH. W tej sytuacji nawet bez badania można włączyć dietę i obserwować czy objawy ustępują.
• ze zdiagnozowaną nietolerancją histaminy.

Płatność możliwa jest przez:

• t-pay,
• wpłatę bezpośrednio na konto bankowe. Dane do przelewu otrzymasz po dodaniu produktu do koszyka i złożeniu zamówienia.

Dostawa:

Produkt otrzymasz w formacie PDF (link do pobrania) na podany adres email. Zostanie on wysłany natychmiast po dokonaniu przelewu za pośrednictwem t-pay (warto sprawdzić również spam) lub w ciągu 1-2 dni w przypadku bezpośredniego przelewu na konto bankowe (czas na zaksięgowanie się wpłaty).

W razie wystąpienia problemów, kontakt na adres mailowy:

sklep@dietetykahormonalna.pl