Oprócz bycia dietetyczką, jestem również szczęśliwą żoną, mamą dwóch dziewczynek i świadomą kobietą. Moje hormony są na odpowiednich poziomach w stosunku do aktualnego wieku, dzięki czemu mam regularny, owulacyjny cykl miesiączkowy, wysypiam się i mam energię do działania.
Jednak prawda jest taka, że nie zawsze tak było.
Kiedyś nie radziłam sobie z trądzikiem, nie miałam okresu przez ponad 2 lata, a włosy leciały mi garściami.
Doświadczyłam wielu zaburzeń hormonalnych, a oferowana mi pomoc nie rozwiązywała moich problemów.
Dlatego po kilku latach kształcenia i rozwijania się dietetyce klinicznej stworzyłam i wprowadziłam na polski rynek markę „Dietetyka Hormonalna”, promując podejście do żywienia i suplementacji oparte na zrozumieniu gospodarki hormonalnej.
Przez wiele długich lat cierpiałam na bardzo silne bóle miesiączkowe. Do tego stopnia, że pierwsze 2 dni cyklu uniemożliwiały mi funkcjonowanie i najczęściej spędzałam je w domu skulona pod kocem, rezygnując z aktywności dnia codziennego, w tym z zajęć, pracy. Wielokrotnie mówiono mi, że „tak niektóre kobiety mają”, „po urodzeniu dziecka bóle miną”. Znasz to?
Na szczęście ból bardzo często można w znacznym stopniu złagodzić lub całkowicie się go pozbyć, w zupełnie inny naturalny sposób. Teraz miesiączkę przechodzę na tyle łagodnie, że z powodzeniem mogę uprawiać sport. Efekty przyniosła tutaj odpowiednia suplementacja. Jednak u podstaw problemu mogą leżeć inne przyczyny, m.in. nietolerancja histaminy, endometrioza.
Po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych, które przyjmowałam przez 3 lata nie miałam miesiączki przez ponad 8 miesięcy, co wynikało z zablokowania sygnalizacji osi podwzórze-przysadka- jajnik. Niestety przed przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych, nie wiedziałam o tym, że istnieje ryzyko zaniku miesiączki na tak długi czas. Mówi się o tym bardzo mało, a najczęstszym sposobem na „odzyskanie” miesiączki jest powrót do nich. Cała sytuacja kosztowała mnie wiele zmartwień i dwa pobyty w szpitalu. Ostatecznie udało mi się wrócić do zdrowia.
Rezygnacja z tabletek antykoncepcyjnych wiąże się nie tylko z większym prawdopodobieństwem zaburzeń owulacji po odstawieniu, lecz także z większym ryzykiem problemów skórnych oraz wypadaniem włosów, także u kobiet, które przed przyjmowaniem antykoncepcji hormonalnej miały regularne cykle miesiączkowe, ładną cerę i gęste włosy. Stąd najlepiej planując odstawienie doustnej antykoncepcji hormonalnej, warto się do tego przygotować.
W wyniku restrykcyjnej diety i dużej aktywności fizycznej straciłam miesiączkę na ponad 2 lata, było to jeszcze zanim zaczęłam zajmować się dietetyką hormonalną. Tak długi czas spowodował, że moja tarczyca wpadła w subkliniczną niedoczynność, libido całkowicie zniknęło, a włosy wypadały garściami. Co więcej moje jajniki miały wygląd policystyczny, przez co zostałam błędnie zdiagnozowana pod kątem PCOS.
Mówiono mi, że moje szanse na bycie matką są bliskie zeru, proponowano stymulacje owulacji. Brak miesiączki to nie tylko niepłodność, to także spadek popędu seksualnego, złe samopoczucie, brak pewności siebie i często brak ochoty na cokolwiek. Postanowiłam się nie poddawać, nie mogłam dopuścić do siebie myśli, że nie będę mamą.
Na pewno znasz to uczucie, kiedy, im bardziej nie możesz czegoś mieć, tym bardziej chcesz to mieć. W czasie kiedy zmagałam się z FHA, wiedza na temat wtórnego czynnościowego braku miesiączki była niemalże niedostępna. Analiza wielu badań i ogromny instynkt macierzyński sprawiły, że udało się. W nagrodę, po kilku miesiącach ciężkiej pracy żywieniowej i suplementacyjnej zaszłam w ciążę i wreszcie mogłam nazwać się „mamą”.
Udało mi się to zrobić, nawet pomimo wrodzonej wady budowy macicy i tylko jednego, prawidłowo pracującego jajnika.
Jeśli więc podczas konsultacji opowiadasz mi swoją historię – wiem co czujesz bez względu na to, czy jest to niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania, problem z zajściem w ciążę czy poronienie, którego doświadczyłaś.
Zaopiekuję się Tobą pod katem żywienia, suplementacji i dam odpowiednie zalecenia, jednak od Ciebie potrzebuję cierpliwości, wytrwałości i przede wszystkim zaufania. Tyle nam potrzeba, by zapracować na Twój sukces.
Pozdrawiam ciepło,
E.
