Pierwsza konsultacja

Konsultacja z omówieniem żywienia i suplementacji.

  • konsultacja online o czasie trwania do 75 minut z oceną dotyczącą nawyków żywieniowych i stylu życia, z uwzględnieniem wyników badań,
  • omówienie dotychczasowej i sugerowanej suplementacji na podstawie przeprowadzonego wywiadu, z uwzględnieniem badań,
  • 2x porada drogą mailową po spotkaniu online,
  • plan suplementacyjny w cenie.

475.00 

Produkt chwilowo niedostępny

ZAMÓWIENIE NIEOPŁACONE W CIĄGU 3 DNI  ZOSTAJE ANULOWANE (DOTYCZY OSÓB, KTÓRE WYBRAŁY PRZELEW TRADYCYJNY).

  • konsultacja online o czasie trwania do 75 minut z oceną dotyczącą nawyków żywieniowych i stylu życia, z uwzględnieniem wyników badań,
  • omówienie dotychczasowej i sugerowanej suplementacji na podstawie przeprowadzonego wywiadu, z uwzględnieniem badań,
  • 2x porada drogą mailową po spotkaniu online,
  • plan suplementacyjny w cenie.

Konsultacja

Dla kogo?

Konsultację ze szczegółowym omówieniem żywienia oraz suplementacji kieruję przede wszystkim do osób, które chcą uzyskać informację dotyczącą postępowania żywieniowego i suplementacyjnego np. w PCOS, endometriozie, w niepłodności, zaburzeniach miesiączkowania, PMS.

Usługa zawiera plan suplementacyjny – zostanie on przesłany po odbytej konsultacji. Konsultacja nie zawiera planu żywieniowego.

Zarezerwuj na rozmowę do 75 minut.
Konsultacja odbywa się poprzez Skype lub inny wybrany wcześniej komunikator. Może się odbyć również jako rozmowa telefoniczna (do ustalenia).

Podczas rozmowy będę Cię prosiła o:

  • opowiedzenie kilku słów o sobie, o swoich chorobach, zaburzeniach i objawach, umiejscowienia zaburzeń w czasie (warto się wcześniej zastanowić),
  • przypomnienie sobie jakie suplementy i leki przyjmowałaś/przyjmujesz z dokładnym podaniem nazw/dawek (sugeruję przesłać wcześniej mailem),
  • opowiedzenie o swoim żywieniu, obecnym i przeszłym, aktywności fizycznej na co dzień oraz stylu życia.

Przed rozmową proszę o przesłanie maila, w nim załączenie:

  • badania, które były wykonywane,
  • lista sugerowanych badań na pierwszą konsultację znajduje się >>> tutaj,
  • dzienniczka żywieniowego (spisz ostatnie 3 dni żywienia, od rana do ostatniego posiłku, z uwzględnieniem napojów, orientacyjnych ilości).

Wiadomość mailową prześlij najpóźniej do 4 dni przed planowaną konsultacją.

Podczas konsultacji możesz zadawać pytania na dowolny temat.

Na podstawie rozmowy:

  • udzielę Ci konkretnych rad w oparciu o przekazane informacje i badania, z uwzględnieniem aktywności fizycznej (jestem również absolwentką fizjoterapii na UM Łódź),
  • wskażę konkretne obszary wymagające zmiany i zasugeruję działania, które przybliżą Cię do osiągnięcia Twojego celu,
  • opowiem Ci jakich zmian warto dokonać w żywieniu oraz w suplementacji,
  • prześlę plan suplementacyjny  w pliku PDF (jeśli będzie taka potrzeba) do 7 dni po konsultacji (najczęściej w ciągu 2-3 dni), w planie uwzględnię pory przyjmowania suplementów.

 

Plan suplementacyjny

Plan suplementacyjny można stosować przez okres minimum 6-8 tygodni (często do 3 miesięcy).

 

KONTAKT MAILOWY PO KONSULTACJI

2 porady mailowe do zrealizowania w ciągu 3 miesięcy od konsultacji. Proszę zawrzyj wszystkie swoje pytania i wątpliwości w jednym mailu, tak bym mogła udzielić Ci wyczerpującej odpowiedzi.

Jeśli zapomnisz o coś zapytać, bądź wykonasz dodatkowe badania po konsultacji, możesz je do mnie przesłać, odpowiem w ramach odbytej konsultacji.

FAQ – Pierwsza konsultacja

Skorzystam z konsultacji i co dalej?

Po konsultacji będziemy w kontakcie mailowym. Kolejną konsultację zazwyczaj sugeruję zaplanować po 2-3 miesiącach od pierwszej, chyba, że indywidualnie jest konieczność umówienia się szybciej. Skorzystaj z kalendarza i umów się na kolejną wizytę.

Jak długo musze czekać na odpowiedź na maila?

Staram się odpowiadać na bieżąco, zazwyczaj odpowiadam do 3 roboczych. Jeśli nie dostaniesz odpowiedzi po tym czasie, proszę napisz jeszcze raz – czasami zdarza się, że maile nie dochodzą, zwłaszcza te z większą ilością załączników.

Nie wykonałam/em jednego z badań lub wyników jeszcze nie ma, co teraz?

Jeśli dany wynik był ważny w kontekście naszej konsultacji, możesz dosłać wynik po konsultacji. Proszę jednak tak zaplanować badania, by móc wyniki dosłać do 4 dni przed planowaną konsultacją.

Po konsultacji, stwierdziłam/em, że chcę jeszcze dietę – mogę skorzystać?

Tak. Wyślij mi wiadomość mailową. Wyślę kwestionariusz żywieniowy, który należy uzupełnić i odesłać do mnie przed ułożeniem diety.

Czy można się umówić w godzinach popołudniowych/ wieczornych?

Konsultacje zazwyczaj odbywają się w godzinach 9-15. Mam niewiele terminów dostępnych w godzinach popołudniowych i wieczornych, jest to jednak możliwe – w tym przypadku termin oczekiwania może się wydłużyć.

 

Polecane produkty