Po porodzie wszystko kręci się wokół dziecka.

A co z Tobą?

Hormonalny rollercoaster, niedobory, które rozwijały się miesiącami w ciąży, nowe - inne emocje – one potrzebują Twojej uwagi.

„Kobieta po porodzie” to videobook i przewodnik stworzony dla kobiet w pierwszym roku po porodzie.

To wiedza połączona z kobiecym wsparciem w najbardziej wymagającym dla Ciebie czasie.
To program o Tobie – o tym co się dzieje po porodzie, jak wspierać się żywieniowo i suplementacyjnie, aby stanąć na nogi, odzyskać energię, móc zawalczyć o nową wersję siebie i zarazem dać dziecku wszystko to, czego potrzebuje.
Stworzony przez Ewelinę - prekursorkę dietetyki hormonalnej i mamę. Zamiast słuchać „najlepszych doradców" po porodzie, spędź ten czas z Eweliną - przeczytaj treści i/lub posłuchaj nagrań na spacerze. Ewelina nagrała dla Ciebie video, w których dzieli się z Tobą wiedzą, a także opisuje własne osobiste historie, o których nie słyszałaś wcześniej. Twój brak czasu przestaje być problemem.

130 stron konkretnej wiedzy!

Ponad 5 godzin video podzielonych tematycznie.

W formie video zebrałam dla Ciebie podsumowania rozdziałów (wiedza), fragmenty dotyczące własnych doświadczeń oraz nagranie z trenerką mentalną.

Dlaczego to ważne?

Zauważyłaś, że zalecenia dotyczące opieki nad kobietą w I roku po porodzie kończą się na odhaczeniu wizyty u ginekologa i przyjmowaniu witaminy D, Omegi

lub, co najwyżej, kontynuacji suplementu z czasu ciąży?

Wiesz, że warto byłoby coś suplementować, ale zdajesz sobie sprawę, że wiele suplementów ma złe składy, ostatecznie nie wiesz co wybrać i w końcu nic nie przyjmujesz?

A może jesteś jedną z tych kobiet, która kupiła już masę suplementów
i nie wie, jak je przyjmować, łączyć i czy w ogóle dadzą jakiś efekt?

Ten program nie zmieni wszystkiego, ale może poprawić Twoje zdrowie, samopoczucie, Twój wygląd i spojrzenie a siebie.

Dla kogo jest ten program?

Ten program jest dla kobiet, które:

są w ciąży lub niedawno urodziły i nie godzą się na całkowitą utratę siebie po porodzie,

uważają, że po porodzie wystarczy wrócić do starej diety
i suplementować tylko witaminę D czy Omegę,

potrzebują specjalistycznego i zarazem ciepłego kobiecego wsparcia po porodzie - od dietetyczki i Mamy,

potrzebują prawdziwej inspiracji w zbudowaniu nowej wersji siebie,

mają dość e-booków przepełnionych teorią, której nie czytają,
chcą maksimum efektów w najbardziej skondensowanej formie.

Dzięki niemu:

będziesz wiedziała od jakich badań krwi zacząć troskę o siebie,

dowiesz się, które składniki są szczególnie niedoborowe po porodzie i mają wpływ na Ciebie i laktację.

zaplanujesz swoją suplementację i dowiesz się, kóre suplementy mają dobre składy,

odzyskasz więcej spokoju bo nabędziesz więcej pewności w tym co robisz (dieta, suplementacja),

zyskasz nowe spojrzenie na siebie - mamę i kobietę.

Co konkretnie znajdziesz w programie?

130 stron konkretnej wiedzy!

Ponad 5 godzin video podzielonych tematycznie:

CZĘŚĆ I – Wielka zmiana po porodzie. Hormony i połóg. Dowiesz się:

Co dzieje się w Twoim ciele w kolejnych fazach połogu i, że koniec połogu nie oznacza końca zmian
Jak zmieniają się Twoje hormony po porodzie
Co dzieje się z Twoją krwią, metabolizmem, nastrojem
Jakie objawy to „norma”, a co wymaga działania

CZĘŚĆ II – Masa ciała po porodzie.

Jak działa ciało po porodzie i kiedy zaczyna się chudnięcie
Czy karmienie naprawdę „spala kalorie”?
Jak schudnąć bezpiecznie i mądrze, bez głodówek i stresu
Jak zaplanować dietę i makroskładniki
Czy low carb to dobry pomysł?

CZĘŚĆ III – Częste problemy po porodzie – i co możesz z nimi zrobić.

CZĘŚĆ IV – Karmienie piersią i żywienie mamy.

CZĘŚĆ V – Badania krwi po porodzie – wreszcie zrozumiałe

CZĘŚĆ VI – Suplementacja krok po kroku.

CZĘŚĆ VII – Suplementacja krok po kroku.

DODATEK

Nie musisz wracać do „formy” sprzed ciąży.

Zacznij budować siebie na nowo – ze świadomością i wsparciem, a efekty Cię zaskoczą.

Wybierz pakiet, który pasuje do Ciebie:

547 zł

VIDEOBOOK - to połączenie e-booka (przejrzysty rozkład - dla osób preferujących czytanie) z nagraniami video (do słuchania w drodze, na spacerze, kiedy tylko chcesz - dla osób, które preferują słuchanie i sposób, w jaki opowiadam i tłumaczę).
130 stron konkretnej wiedzy
ponad 5 godzin nagrań video
*Dostęp do videobooka na okres minimum roku.
Dostęp do e-booka
- z możliwością pobrania i wydrukowania - zostaje z Tobą!
DODATEK: Plany suplementacyjne i spis suplementów
(konkretne polecenia dla ułatwienia)
Konsultacja indywidualna
(umawiana po wykupieniu pakietu z możliwością realizacji od października br.)
~~Indywidualny plan suplementacyjny wysyłany po odbytej konsultacji~~
~~możliwość kontaktu po konsultacji~~
(3 miesiące, z możliwością dokupienia kontynuacji, w razie potrzeby)

WYPRZEDANE

1167 zł

VIDEOBOOK - to połączenie e-booka (przejrzysty rozkład - dla osób preferujących czytanie) z nagraniami video (do słuchania w drodze, na spacerze, kiedy tylko chcesz - dla osób, które preferują słuchanie i sposób, w jaki opowiadam i tłumaczę).
130 stron konkretnej wiedzy
ponad 5 godzin nagrań video
*Dostęp do videobooka na okres minimum roku.
Dostęp do e-booka
- z możliwością pobrania i wydrukowania - zostaje z Tobą!
DODATEK: Plany suplementacyjne i spis suplementów
(konkretne polecenia dla ułatwienia)
Konsultacja indywidualna
(umawiana po wykupieniu pakietu z możliwością realizacji od października)
Indywidualny plan suplementacyjny wysyłany po odbytej konsultacji
możliwość kontaktu po konsultacji
(3 miesiące, z możliwością dokupienia kontynuacji, w razie potrzeby)

Ewelina Grajlich

Dietetyczka z pasji i wykształcenia. Mama.

Prekursorka „dietetyki hormonalnej” w Polsce, która opiera się na holistycznym podejściu do pacjenta z uwzględnieniem funkcjonowania gospodarki hormonalnej. Jej misją jest pokazanie, że czas po porodzie nie musi być kojarzony z trudnościami i łzami, a może być piękny, jeśli zadbamy o siebie – swoje badania, żywienie i suplementację, poświęcając na to minimalną ilość czasu.

W ciągu ostatnich 5 lat:

wprowadziła koncepcję „dietetyki hormonalnej" do Polski i zwiększyła świadomość kobiet dotyczącą wpływu żywienia, suplementacji i stylu życia na ich zdrowie ogólne, hormony i poziom energii,
zwiększyła świadomość dotyczącą znaczenia świadomego przygotowania się do ciąży
udzieliła dziesiątek konsultacji, a najczęstszym powodem była trudność z zajściem w ciążę oraz pomoc w prowadzeniu ciąży i opiece po porodzie,
wystąpiła na >10 konferencjach dla specjalistów o tematyce trychologicznej i kosmetologicznej i wzięła udział w licznych podcastach.

Dziś przekazuje Ci wiedzę jako dietetyczka, a także dzieli się doświadczeniem jako Mama.

Pytania i odpowiedzi:

Kiedy otrzymam dostep do videobooka?

Jeśli wybrałaś płatność przy pomocy t-pay – dostęp do videobooka zostanie przesłany zaraz po opłaceniu.

Jeśli wybrałaś opcję przelewu bezpośrednio na konto bankowe, dostęp do videobooka zostanie wysłany dopiero po zaksięgowaniu się wpłaty, zwykle 1-2 dni od wykonania przelewu.

Na jak długo otrzymam dostęp do videobooka?

Dostęp do nagrań video otrzymujesz na okres minimum roku – możliwe, że dłużej (zależy to od tego, jak długo ten produkt będzie możliwy do kupienia).

Dostęp do treści (e-book, bez video) pozostaje z Tobą na zawsze – możesz pobrać i wydrukowa

Czy otrzymam fakturę?

Tak, powinna zostać przesłana zaraz po zakupie. Jeśli wystąpiły jakiekolwiek problemy napisz na ewelina@dietetykahormonalna.pl

Mam problem z płatnością lub nie otrzymałam maila z linkiem dostępowym do videobooka.

Napisz na ewelina@dietetykahormonalna.pl, pomogę Ci.